Tutti noi abbiamo bisogno di un pò di caffeina per iniziare positivamente la mattinata lavorativa o per darci una scossa durante il pomeriggio. Devi sapere però che fare abuso di caffè quotidianamente potrebbe influire negativamente sulla tua vista.
Un recente studio ha scoperto che il consumo di grandi quantità di caffeina può aumentare il rischio di perdita della vista.
Il consumo elevato di caffè è associato a un aumentato rischio di sviluppare glaucoma pseudo-esfoliativo la principale causa di glaucoma secondario in tutto il mondo.
Come si quantifica un consumo di caffè "elevato"?
I ricercatori hanno identificato che il consumo di tre tazzine o più di caffè ogni giorno aumenta il rischio di sviluppare glaucoma.
Cos'è il glaucoma?
Il glaucoma è una malattia dell'occhio "silenziosa" e spesso a progressione lenta causata da una maggiore pressione all'interno dell'occhio che potrebbe danneggiare in maniera permanente il nervo ottico. Senza un trattamento adeguato, il glaucoma può portare alla cecità permanente.
La Glaucoma Research Foundation ha affermato che il consumo di quantità significative di caffeina in un breve periodo di tempo può aumentare la pressione all'interno dell'occhio, sebbene ci siano altri studi che non indichino una connessione.
Dovresti dire addio alla caffeina?
Probabilmente non hai bisogno di eliminare completamente la caffeina dalla tua dieta, ma come la maggior parte delle cose nella vita, dovresti consumare caffeina con moderazione. Ogni persona è diversa nella capacità di gestire gli effetti della caffeina. Ascolta il tuo corpo e sappi quando è il momento di non esagerare.
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